كيف تحسن ذاكرتك وتقلل النسيان؟ .

اذهب الى الأسفل

كيف تحسن ذاكرتك وتقلل النسيان؟ .

مُساهمة  Admin في الجمعة أبريل 13, 2012 7:55 pm

1. ركز انتباهك فيما تتعلمه وتسمعه وتقرأه. إن الطلاب الذين يشتتون انتباههم بين عدة نشاطات ينخفض مستوى أداءهم غالبا.
2. نظم المعلومات والمادة العلمية بصورة جيدة:
· اكتشف مبدأ أو قاعدة تساعدك على التذكر الجيد
· استخدم الخرائط المفاهيمية أو الذهنية.
· اكتشف المعاني في المادة.
· كامل بين المعلومات الجديدة والمعلومات القديمة.
3. شارك بفعالية وأبذل جهدا في التعلم والاستذكار. ثبت أن قراءة الدرس قراءة عامة لمرة واحدة لا تكفي لاستيعابه. كيف تكون المشاركة؟
· الق نظرة عامة وشاملة في البداية
· أسأل نفسك أسئلة حول الموضوع وحاول الإجابة عليها.
· أقرأ بتركيز واستيعاب، وتوقف لإلقاء أسئلة والإجابة عليه.
· أحفظ وراجع لنفسك وسمع لها وتأكد من مستوى حفظك. فقسم الوقت بين القراءة والحفظ.
· راجع مراجعة أخيرة شاملة للفصل أو الوحدة لإنعاش المعلومات في الذاكرة والتأكد من عدم إغفال شيء.

Admin
Admin

المساهمات : 205
تاريخ التسجيل : 12/04/2012
العمر : 40
الموقع : http://tawfikia.ibda3.org

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tawfikia.ibda3.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى